Références

La Révolution du Sommeil

Sommeil

Vous vous sentez fatiguée, vous constatez que votre sommeil n’est pas réparateur ? Vous n’êtes pas la seule : alors que nous passons 30 % de notre temps à dormir, environ 1 Française sur 4 souffre de troubles du sommeil. Rythme effréné du quotidien, stress au travail, moral à plat ou douleurs corporelles : les causes de ces perturbations sont multiples. Elles ne sont pas à prendre à la légère : un bon sommeil est un élément fondamental d’une bonne santé.

Ce dossier nous présente les différents aspects de cette « révolution du sommeil ».